- Conocer más gente en 2025 puede ser tu mejor propósito
AGENCIA
CIUDAD DE MÉXICO
Con la llegada del Año Nuevo, surgen nuevas expectativas y el impulso de replantear nuestras metas. Uno de los deseos que cada vez cobra más relevancia es el de conocer gente nueva. Este propósito refleja un anhelo profundo de conexión, especialmente en una era en la que la tecnología nos ofrece múltiples formas de interactuar, pero a menudo deja una sensación de vacío emocional.
A pesar de estar rodeados por redes sociales y plataformas digitales, muchos sienten la necesidad de ir más allá de las interacciones virtuales y establecer conexiones más auténticas. Así, con el inicio de un nuevo ciclo, muchas personas se proponen abrirse a nuevas experiencias y ampliar su círculo social.
La felicidad
Uno de los principales beneficios de conocer gente nueva radica en la creación de relaciones interpersonales que contribuyen al bienestar. Según la psicóloga Stephanie Harrison que busca redefinir la felicidad, la sociedad ha tratado la felicidad como una búsqueda individualista: "Es algo que haces para ti mismo, que consigues para ti mismo, y que lo haces todo solo".
Al enriquecer nuestras vidas con nuevas relaciones, también incrementamos nuestra felicidad. La calidad de nuestras conexiones sociales tiene un impacto directo en nuestra salud mental y emocional, por lo que abrirse a nuevas personas y experiencias no solo es beneficioso, sino necesario.
Mayor conexión
Emma Seppala, psicóloga e investigadora científica de Yale y Stanford, resume décadas de investigación sobre la felicidad en una frase: "Las personas más felices, que también tienen vidas más largas y saludables, son las que viven una vida caracterizada por la compasión, equilibrada con la autocompasión".
Ayudar a los demás no siempre requiere grandes gestos, pequeñas acciones, como ofrecer una mano amiga, escuchar a alguien o escribir una nota de agradecimiento, pueden tener un impacto positivo tanto en nuestro bienestar como en el de los demás.
Relaciones cotidianas
La interacción social es fundamental para la felicidad. Entablar una conversación con un desconocido puede incrementar el bienestar. Además, transformar los "lazos débiles" en relaciones más profundas puede ser una fuente significativa de felicidad.
La fuerza del apoyo mutuo
El apoyo mutuo juega un papel crucial cuando se trata de alcanzar metas. Elizabeth Earnshaw, terapeuta de relaciones, sugiere que cuando estableces un propósito para el año, buscar el respaldo de alguien cercano a ti puede ser esencial para el éxito. La cooperación en estos objetivos fortalece tanto el vínculo afectivo como el compromiso con el logro mutuo.
Al final, lo que los expertos nos recuerdan es que la felicidad no debe verse como una meta individual aislada, sino como una experiencia compartida.
