Muchos estudios han demostrado que las mujeres que toman 400 microgramos (0.4 miligramos) por día, antes de la concepción y durante la primera etapa del embarazo, tienen hasta un 70 por ciento menos de riesgo de que su bebé nazca con defectos graves del tubo neural (defectos congénitos que consisten en el desarrollo incompleto del cerebro y de la médula espinal).
Por eso, es de suma importancia que todas las mujeres en edad fértil tomen la cantidad necesaria de ácido fólico, no solo aquellas que están buscando quedar embarazadas; esta vitamina es crucial en el desarrollo del ADN y desempeña un papel muy importante en el crecimiento y desarrollo de las células, así como en la formación de los tejidos.
