- El clima afecta estado de ánimo
Redacción
Tuxpan
Derivado de las altas temperaturas, el organismo se ve afectado tanto física como emocionalmente afirmó la Psicóloga Lucero Barra, ya que indicó el estado de ánimo se puede ver influenciado por el tiempo atmosférico, pero depende de cada quién cómo el clima caluroso ejerce una labor negativa sobre el estado de ánimo y afectan.
Percibir intenso calor puede ser un detonante en el nivel de ansiedad como un factor precipitante y empeorando las crisis de ansiedad, por eso los expertos en las ciencias de la salud mental y del comportamiento recomiendan “un ambiente propicio para quien padece este tipo de trastornos, para minimizar los síntomas de manifestación de estos desequilibrios emocionales”, indicó.
“Si estamos expuestos a altas temperaturas y estamos en el calor directo por mucho tiempo, sin poder hidratarnos, esto ocasiona cambios drásticos, por lo que ante esta temporada de intenso calor es muy recomendable tener los cuidados necesarios para evitar desencadenar afecciones psicoemocionales".
Mediante estudios de la relación que tiene el clima y el comportamiento humano se ha podido comprobar que indican que un clima extremo puede afectar significativamente al estado de ánimo, las temperaturas extremas aumentan el estrés y pueden provocar un aumento de las situaciones conflictiva, ya que la gente se siente malhumorada; no obstante, se pueden realizar actividades al aire libre y paseos matutinos o vespertinos sólo por lapsos cortos, tomar descansos donde haya sombra y mantenerse bien hidratados podrían facilitar la actividad física.
El estrés por calor es el calentamiento del cuerpo provocado internamente o externamente por el medio ambiente, por ello la carga de calor que los trabajadores reciben y acumulan en su cuerpo y que resulta de la interacción entre las condiciones ambientales del lugar donde trabajan, la actividad física que realizan y la ropa que llevan.
