Lore Ánimas
“La madurez del hombre es haber recobrado la serenidad con la que jugábamos cuando éramos niños”.
Hola amigos, recuerden que hoy es día de ¡Fuera Mochilas! Aunque les aconsejo hacer su tarea para que puedan disfrutar plenamente el fin de semana.
Desde esta sección enviamos cordiales saludos a los niños de conocida Primaria, a quienes tuvimos el gusto de tomarles la foto en la hora del recreo, ¡claro! Todos posaron junto a sus amigos inseparables, pues a pesar de su corta edad saben y valoran muy bien el significado de la amistad.
Aquí les dejo un consejo:
¿El contenido del lunch debe ser distinto para cada edad y etapa escolar?
Sí, desde la etapa del kínder hay que cuidar que las porciones vayan de acuerdo con la edad del niño. Para los pequeños, en lugar de un sándwich completo, sólo la mitad, o en vez de un plátano grande, uno chico. Las porciones de fruta picada deben ser del tamaño de su puño (en todas las edades). Esto se aplica también en el caso de una manzana entera, por ejemplo. En el caso de un niño de Primaria, cuya actividad es más intensa, un sándwich completo es buena opción, y se le puede dar también yogur y verduras, o combinar frutas y verduras. Sobre todo, es muy importante incluir agua natural en todas las etapas escolares, para asegurar una hidratación adecuada.
