LORE ÁNIMAS
¡Qué tal, mis peques! Espero ya estén listos para otro fin de semana largo; recuerden hacer su tarea desde hoy, para que disfruten de unos días maravillosos. En esta ocasión les presentamos a los alumnos de diferentes escuelas, quienes recibieron nuestra camarita con el mejor de los ánimos. Muchísimos saludos para todos; cabe resaltar que las niñas lucieron muy lindas y los niños muy guapos. Ahora a los papis les dejo los siguientes tips:
A estas alturas del año, los madrugones continuados, las clases obligatorias y las actividades extraescolares empiezan a pesar en el cuerpecito de tu hijo. El calor propio de estas fechas y el hecho de saber que las vacaciones están a la vuelta de la esquina, acrecientan esa desgana con la que se levanta últimamente. Establecer medidas diarias de descanso físico y mental es la clave para que acabe el curso sin agotarse.
a Acostarlo a su hora. Tu peque se resistirá a acostarse por la noche, porque “aún hay luz”. El truco de bajar las persianas de su cuarto mientras se baña, bastará para convencerlo de que tiene que dormir.
a Proporcionarle una dieta adecuada. Que empiece el día con un buen desayuno a base de lácteos, hidratos de carbono y fruta es básico para que aguante toda la mañana sin que le dé sueño.
a Animarlo a hacer ejercicio “controlado”. Después de pasar tantas horas sentado en el aula, necesita practicar deporte o ir al parque, pero, ojo, evita que acabe agotado.
a Terminar el día con tranquilidad. Una vez en casa, debes intentar que se entretenga con actividades reposadas: pintando, viendo cuentos, haciendo construcciones... Durante el baño, ponle música relajante. El agua calentita y las notas melodiosas lo predispondrán para dormir.
Astrid Michelle Franco, Fernanda Durá y Gabriel Eduardo Díaz
Juan José y Osvaldo
Melanie, Jimena, Adela y Yolanda
Johana y Sophia
Raúl y Luis David
