LORE ÁNIMAS
¡¡¡Hoy es día de fuera mochilas!!!! y ahora sí por muchas semanitas, que bien mis chavos espero disfruten al máximo estos días de descanso, claro que se lo merecen.
En esta ocasión tenemos el gusto de saludar a los jóvenes que amablemente nos acompañaron para la foto del recuerdo en este cierre de ciclo escolar.
Además los dejamos con la recomendación de día.
Cada día llenamos nuestra mente de muchísima información y hay ciertos momentos en que nuestro cerebro ya no puede más y aunque intentamos concentrarnos no podemos. Los descansos son necesarios para darle un respiro a nuestra mente y poder realizar las tareas de forma eficaz.
Aquí te compartimos una técnica de relajación…
La respiración profunda para eliminar las tensiones
La respiración profunda es una simple, pero potente, técnica de relajación. Es fácil de aprender, se puede practicar en cualquier lugar y proporciona una manera rápida de mantener los niveles de estrés bajo control. La respiración profunda es la piedra angular de muchas otras prácticas de relajación de otros y se puede combinar con otros elementos relajantes como la aromaterapia y la música.
Amigos quiéranse y cuídense, es momento de tranquilidad escolar, cero presiones, llegó el tiempo de disfrutar de una manera relajada sus días.
Les deseo un feliz inicio de período vacacional.
Estefanía Vallejo Zamora y Betzabe Saldivar
Jenny Olivares, Luis Mauro y Ana Patricia
Alejandra Trujillo, Jazmín Ariguznaga, Guillermina morales y Alejandra Vicencio.
Claudia Vera, Fernanda Ortiz y Diana Loya
Hannia Tobías Peña y Citlalli Juárez Lugo
