- Realizaron demostraciones y dinámicas de análisis que permitieron a los asistentes conocer rutinas adaptadas a sus necesidades
REDACCIÓN
TUXPAN
Con el objetivo de fomentar un envejecimiento activo y saludable, el cuerpo académico de Terapia Física y Rehabilitación de la Universidad Tecnológica de Xicotepec de Juárez, Puebla, llevó a cabo en el Centro Regional de Rehabilitación Integral (CRRI) un programa dirigido a adultos mayores, enfocado en la importancia del acondicionamiento físico.
Durante la jornada, los especialistas realizaron exposiciones, demostraciones y dinámicas de análisis que permitieron a los asistentes conocer técnicas y rutinas adaptadas a sus necesidades. Además, se generaron espacios de retroalimentación donde los participantes pudieron resolver dudas y compartir experiencias relacionadas con la actividad física en su vida cotidiana.
De acuerdo con los académicos, mantener una rutina de ejercicios adecuados en la tercera edad no solo contribuye a conservar la autonomía y movilidad, sino que también mejora la salud mental, previene enfermedades crónicas y reduce los riesgos asociados al deterioro cognitivo.
Autoridades del CRRI destacaron la importancia de este tipo de iniciativas, ya que fortalecen el trabajo conjunto entre instituciones educativas y centros de atención especializada, promoviendo una mejor calidad de vida para las personas adultas mayores de la región.
