-Los alimentos que deben proporcionar tiene que ser libres de azucares y grasas saturadas
Por Ángel Estévez
Tras la intensa lucha que han iniciado las autoridades para erradicar el problema del sobrepeso y obesidad, el Doctor Daniel Castillo Mercado destacó que para lograr tal objetivo, será necesario el apoyo de los padres de familia, quienes deben llevar una dieta balanceada en la alimentación de los menores.
Resaltó que los alimentos que deben de proporcionar tiene que ser libres de azucares y grasas saturadas, “verduras y frutas son los alimentos adecuados que los padres de familia deben proporcionar a los menores, además de que en las escuelas hay que establecer acuerdos entre los tutores y los maestros para que se pueda bridar una alimentación que ofrezca los nutrientes necesarios”.
Explicó que los buenos hábitos alimenticios son importantes ya que de esa manera los menores no padecerán la obesidad, logrando con ello combatir una de las principales causas de enfermedades graves.
Señaló, que el que los padres den a los menores alimentos altos en azucares, además de que no les supervisen la alimentación, genera obesidad, así como la vida sedentaria de los niños ya que prefieren pasar horas frente a un videojuego que realizar ejercicios físicos por lo menos una hora al día.
“México es el país con mayores problemas de obesidad es por ello que tanto las autoridades de salud, estudiantiles y padres de familia debemos de trabajar en conjunto para poder luchar en contra de la obesidad además de las enfermedades que genera entre los jóvenes como la hipertensión y la diabetes” finalizó.
